秘宗拳

  秘宗拳名為少林派拳術(shù)，而實為內(nèi)功拳。拳法講究剛?cè)嵯酀搶嵪嗦?lián)；動靜急緩，三盤四步；內(nèi)外六合，五護八斷；挨幫擠靠，進撤連環(huán)；輕巧靈活，左右閃展。講究內(nèi)外兼修，姿勢舒展大方，一招一式處處要求連貫、圓和、自然，身動意行以意導動，雖不用力而處處有力，雖不蓄氣而周身氣行。以培養(yǎng)內(nèi)功為宗旨，求得剛?cè)嶂畡艦樯铣恕Ｆ餍狄缘稑尀橹鳌Ｓ袉尉氂袑殻儆喾N套路以及樁工、行步功等基本功。秘宗拳在威海有廣泛的群眾基礎(chǔ)，練習不受場地限制，無需專用設(shè)備，易于推廣，對群眾強身健體，豐富文化生活，促進社會和諧起到了重要作用。