太極梅花螳螂拳

  螳螂拳是我國歷史悠久的武術中的一個派別，它為明末清初山東人王朗所創，至今已有300多年的歷史。太極梅花螳螂拳是螳螂拳的一個重要分支，它的招法非常精密，一環套一環，環環相扣，恰似梅花有五瓣，瓣瓣相連；且此拳的手法、步伐按力學原理和技擊中的技巧要求，在路線上多是圓形或者弧形，這又和太極拳手法不謀而合，所以叫“太極梅花螳螂拳”。

  這一拳術的優點是具有內家拳與外家拳的兩重特點：內有太極混元一貫之氣，外走太極圓形，不動時穩如泰山，動時似閃電，身軀施展敏如猿猴，手腳屈伸如鋼似棉，一招一式講究的是“理”“力”結合，內外統一，這套拳從外表上看非常樸實，沒有花拳繡腿，一舉一動按“理”出手，按“用”發勁。

  太極梅花螳螂拳，從八式基本功，到初級、中級、高級，套路完整，功法齊全。它的拳法套路有：螳螂翻車、螳螂指路、螳螂梅花路、螳螂崩捕、螳螂攔截、螳螂捕蟬、螳螂斗蛇、螳螂十八湊、螳螂挫剛、螳螂柔靈、螳螂摘要、螳螂八肘、螳螂袁拳等；器械有：螳螂劍十二字訣、螳螂達摩劍、螳螂八仙劍、螳螂六合刀、螳螂七星刀、螳螂六合棍等。功法有：伸筋拔骨功、收筋縮骨功、太極混元功、輕功騰身術、明眼功、金剛指沙袋功、鐵臂石鎖功等。

  太極梅花螳螂拳之“太極”二字是指勁力而言，該拳招法中多采用陰陽之力，剛柔并濟，勁力渾厚，連綿不斷。日常練功，注重內外兼修，動靜結合，氣力雙練培養混元“太極勁”。“梅花”二字是指手法而言，該拳手法密集，“勾、摟、採、掛、刁、打、封、纏”，講究出手成撮，常常三五手連出，恰是梅花朵朵。“螳螂”二字是指打法，以“硬崩實砸、提拿封閉、來叫順送、黏粘幫貼”十六字為基礎演化而成。

  “太極勁、梅花味、螳螂手、寒雞步、猿猴身”，這是太極梅花螳螂拳最鮮明的特點，再加上螳螂拳所特有的形象和奇特招式，使該拳種不僅演練起來風格獨特，而且具有很強的技擊價值和自衛色彩。